PESAN SAIYIDINA ALI RA

“Barangsiapa yang mengajar aku walaupun satu huruf maka dia adalah tuan kepada ku”.
"Kecantikan dan pakaian itu bukanlah penghias diri, sesungguhnya ilmu dan adab itu yang menjadi hiasan diri seseorang. Bukanlah yatim seseorang itu yang kematian bapanya, sesungguhnya yatim yang sebenar apabila ketiadaan ilmu dan adab".



Thursday, April 21, 2022

PERTAMA KALI SUSUT

Sejak berpindah ke Kuching pada tahun 2017 sehingga kini, berat badan semakin meningkat. Makin menjadi-jadi. Dari 90 Kg ke 110 Kg dan yang terakhir berjumpa doktor pada bulan Mac untuk temujanji rutin, doktor pun terkejut. Makin di nasihat turunkan berat badan, makin bertambah pulak.. Kaki dan lutut pun dan mula sakit. Mau ke tidak, 126 Kg. Perut pun bertambah buncit.

Aduh.. bukan senang nak turunkan berat badan. Lebih-lebih lagi bila terbaca dari media sosial mereka yang berusaha turunkan berat badan, usahanya bukan sedikit. Puas bersenam, berpantang.

Tapi, syukurlah selepas 15 hari puasa, dah turun sehingga 109 Kg, 17 kg turun. Biar betul... hehehehe



Bila badan dah naik, nak bergerak ke mana-mana pun rimas, jalan jauh pun mudah letih..

No comments:

RAKAN GURU YANG DIHORMATI...

Popular Posts

TIADA YANG LEBIH BERKUASA YANG MENENTUKAN SEGALANYA

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

PERJALANAN INI:


23 Jun 1993 - 1 Disember 1994 SMK Three Rivers, Mukah


1 Dis 1994 - 16 September 2016 SMK Tiong Hin, Sibu


16 September 2006 - 12 Februari 2012 SMK Belawai, Daro, Mukah


13 Februari 2012 - 20 Januari 2017 - SMK Baru, Miri


22 Januari 2017 Hingga Sekarang - SM Teknik, Sejingkat, Kuching


PENAFIAN :

Berita, pandangan dan komen dalam blog ini tidak tidak semestinya menggambarkan sikap pengendali blog. Pengendali blog tidak bertanggungjawab di atas sebarang kesulitan atau kerosakan akibat menggunakan maklumat dalam blog ini. Penggunaan blog ini adalah di atas budi bicara masing-masing.

Mengambil, mencetak dan menyebarkan artikel yang terdapat di dalam laman ini amatlah digalakkan dan dihargai. Sebarang bentuk teguran dan pandangan juga amat dialu-alukan.

Mohamad.

Mutiara Kata

Bercita-cita tanpa usaha bukan cita-cita tapi angan-angan.